Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä on suomalaisilla melko yleinen vaiva. Kyseessä on suoliston toiminnallinen vaiva, johon ei liity mitään elimellistä syytä. Vaiva on monelle kiusallinen, mutta ei onneksi vaarallinen. 

Ärtyvän suolen oireyhtymä ilmenee vatsan turvotteluna ja kivuliaina, ulostamisen jälkeen helpottavina ilmavaivoina. Suolen toiminnassa on yleensä muutoksia - ripuli ja ummetus saattavat vuorotella eri päivinä, tai voi olla pelkästään jompaakumpaa. Ulosteet voivat olla papanamaisia tai pieniä ja limamaisia. Ulostamisen jälkeen voi jäädä tunne peräsuolen epätäydellisestä tyhjenemisestä. Oireet pahenevat usein iltaa kohden ja niille on tyypillistä vaihtelu ja kausittaisuus. Stressi ja kuukautiset pahentavat oireita. Suoli reagoi myös jännittyneisyyteen, hermostuneisuuteen ja masennukseen.

Ärtyvän suolen oireyhtymään ei ole parantavaa hoitoa, koska kyseessä on enemmänkin ominaisuus kuin sairaus. Hoidon kulmakivi on itselle sopivan ruokavalion etsiminen. Aivan viime vuosina ärtyvän suolen oireyhtymään liittyvien ilmavaivojen on todettu olevan yhteydessä ravinnon tiettyihin imeytymättömiin hiilihydraatteihin, jotka kulkeutuvat ohutsuolesta paksusuoleen. Siellä suolibakteerit käyttävät niitä ravinnokseen, jolloin syntyy runsaasti suolikaasuja. Oireita aiheuttavia hiilihydraatteja ovat etenkin muutaman sokeriyksikön kokoiset fruktaanit, raffinoosi ja monet sokerialkoholit (ksylitoli, laktiloli, sorbitoli, mannitoli jne.). Näitä hiilihydraatteja kutsutaan yhteisellä nimellä FODMAP-hiilihydraateiksi. Niitä on hyvin monissa kasvikunnan tuotteissa eikä niiden täydellinen välttäminen ole mahdollista eikä tarpeellista. Niiden vähentäminen ruokavalion muutoksin lievittää useimpien ärtyvästä suolesta kärsivän oireita.

Yksinkertainen keino vähentää FODMAP-hiilihydraatteja on välttää seuraavia elintarvikkeita:

  • Palkokasveja (linssit, pavut, herneet)
  • Sipulikasveja
  • Kaaleja
  • Makeisia ja muita tuotteita, joissa on ksylitolia, sorbitolia, mannitolia tai maltitolia
  • "Vatsajugurtit" ja "terveysjuomat", jotka sisältävät lisättyjä kuituja, inuliinia ja frukto-oligosakkarideja (FOS)
  • Laktoosia eli maitosokeria (siirtyä laktoosittomiin maitotuotteisiin)

Suuremmatkin muutokset ruokavaliossa voivat olla tarpeellisia oireiden kuriin saamiseksi, mutta tällöin on syytä kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen ruokavalion turvallisuuden varmistamiseksi.

Lisäksi oireenmukainen hoito voi olla paikallaan:

  • Ummetuksen hoito liukenevilla kuiduilla (esim. psyllium). Liukenemattomat kuidut saattavat jopa pahentaan turvotusta.
  • Liikunnalla kannattaa vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia. Liikunta lisää suoliston liikkuvuutta ja kaasun läpikulkua.
  • Probiootteja kannattaa kokeilla, vaikka niiden käytöstä ei virallista suositusta olekaan. Kokeilun olisi hyvä olla vähintään kuukauden mittainen.
  • Ilmavaivoihin voi kokeilla dimetikoni- tai simetikonia sisältäviä lääkkeitä
  • Ripulia voi väliaikaisesti hillitä loperamidia sisältävillä lääkkeillä.

Seuraavissa tilanteissa on syytä hakeutua tutkimuksiin:

  • Esiintyy myös muita oireita, esimerkiksi laihtumista ja väsymystä
  • Ulosteessa on verta
  • Suolen toiminta on hiljan muuttunut (ripulitaipumusta tai ummetusta) ja jatkunut muutamia viikkoja
  • Suvussa esiintyy paksusuolen tai munasarjojen syöpää
  • Vaivat jatkuvat hankalina omahoidosta huolimatta

Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Lääke AGIOCUR rakeet 250 g

Agiocur on kasviperäinen kuituvalmiste, joka sisältää ratamon (Plantago ovata) siemeniä ja siemenkuorta. Valmistetta käytetään erilaisten ruuansulatuskanavan oireiden, kuten ummetuksen ja ärtyneen paksusuolen aiheuttamien vaivojen hoitoon. Valmisteen liukenevat kuidut sitovat vettä suolistossa. Tämä lisää suolen sisällön massaa ja parantaa peristaltiikkaa ja suolen sisällön läpikulkuaika nopeutuu ummetuksessa. Alle 7-vuotiaille ja pitkäaikaiseen, yli kahden viikon mittaiseen käyttöön vain lääkärin ohjeiden mukaan.

6,89

Lääke CUPLATON 100 mg 100 kapselia

Cuplaton valmisteita käytetään liiallisesta suolistokaasusta aiheutuviin vatsavaivoihin. Valmisteita käytetään myös leikkausten jälkeisiin ilmavaivoihin. Vaikuttavana aineena on dimetikoni, joka pienentää suolistossa liikkuvia ilmakuplia vähentäen kaasun aiheuttamaa vatsakipua. Vauvan ensimmäisinä kuukausina saatetaan tarvita Cuplaton tippoja helpottamaan vatsan kipuja, jotka aiheutuvat ilmavaivoista (ns. kolmen kuukauden koliikki). Kapselit sopivat aikuisille, vauvoille sopivat Cuplaton tipat.

17,16

Lääke IMOCUR 2 mg ripulilääke 8 tai 16 kaps

Imocur on ripulin hoitoon tarkoitettu lääke. Sen vaikuttava aine on loperamidi, joka vaikuttaa ruoansulatuskanavan seinämän lihaksistoon ja hidastaa suoliston liikkeitä. Se tekee ulosteet kiinteämmiksi ja vähentää ulostuskertoja. Alle 12-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä
6,99

Lääke DISFLATYL 40 mg ilmavaivojen hoitoon 30 tai 100 purutablettia

Disflatyl-purutabletteja käytetään liiallisesta suolistokaasusta aiheutuneisiin vatsavaivoihin (ilmavaivoihin). Näiden oireita ovat pingottuneisuuden ja täysinäisyyden tunne vatsan alueella. Disflatylin vaikuttava aine simetikoni estää ilman kerääntymisen mahaan ja suolistoon hajottamalla pieniä kaasukuplia. Alle 7-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä. Disflatyliä on saatavissa myös tippoina, jotka sopivat lapsille ja vauvojen kolmen kuukauden koliikin hoitoon.

10,18

Lääke MINIFOM 200 mg 100 kapselia

Minifomia käytetään lisääntyneen kaasumäärän aiheuttamiin vaivoihin ruoansulatuskanavassa (ilmavaivat). Minifom rikkoo vaahtoa ja kuplia ruoansulatuskanavan lisääntyneessä kaasunmuodostumisessa, joka yleensä aiheutuu niellystä ilmasta. Minifomin vaikuttava aine dimetikoni ei imeydy, vaan se vaikuttaa paikallisesti ruoansulatuskanavassa. Lapsille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä.
20,82

Lääke IMODIUM 2 mg 8 tablettia

Imodium on ripulin hoitoon tarkoitettu lääke. Sen vaikuttava aine on loperamidi, joka vaikuttaa ruoansulatuskanavan seinämän lihaksistoon ja hidastaa suoliston liikkeitä. Näin ulostamiskertojen määrä vähenee. Imodium-tabletit on tarkoitettu äkillisen ja tilapäisen ripulin hoitoon. Alle 12-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä.
4,63

Lääke LACTOPHILUS maitohappobakteeri annospussit 10 x 1 g tai 50 x 1 g

Lactophilus-maitohappobakteerijauhe kätevässä kerta-annospussissa. Lactophilus-jauheen vaikuttavana aineena on Lactobacillus casei variety rhamnosus-kannan eläviä kylmäkuivattuja maitohappobakteereja. Valmistetta käytetään normaalin suolistoflooran tasapainottamiseen vatsavaivojen ja ripulin ehkäisyssä ja hoidossa esim. antibioottihoidon tai ruokavalion muutosten yhteydessä.
4,84

Lääke IMODIUM 2 mg 12 pehmeää kapselia

Imodium pehmeät kapselit on tarkoitettu äkillisen ja tilapäisen ripulin hoitoon varsinkin silloin kun tavallisia tabletteja on vaikea niellä. Sen vaikuttava aine on loperamidi, joka hidastaa suoliston liikkeitä. Alle 12-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan.

8,36

MAITOHAPPOBAKTEERI+B Ratiopharm

Maitohappobakteeri+B ratiopharm sisältää kuutta erilaista luonnollista maitohappobakteerikantaa sekä kuutta B-ryhmän vitamiinia.

11,20

LAXOGAS 125MG rakeet annospussissa

Kätevä tapa helpottaa vatsan turvotusta ja ilmavaivoja.

12,40

Lääke IMODIUM 2 mg 12 suussa hajoavaa tablettia

Imodium on ripulilääke tilapäisen ripulin hoitoon. Sen vaikuttava aine on loperamidi. Imodium mintunmakuinen suussa hajoava tabletti liukenee kielen päältä nopeasti, eikä sen ottamiseen tarvita vettä. Alle 12-vuotiaille ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin määräyksestä.

8,36

GEFILUS Mustikka purutabletti

Mustikanmakuinen maitohappobakteeritabletti. Sopii päivittäiseen käyttöön kaiken ikäisille sekä matkan ja antibioottikuurin yhteydessä.

alkaen 14,60

GASTROBENE jauhe

Ainutlaatuinen, patentoitu valmiste vatsan toiminnallisiin häiriöihin (mm. turvotus, ilmavaivat, ummetus, ripuli ja vatsakivut).

20,40

DETOXNER IBS

DETOXNER® IBS on luonnollinen tuote joka lievittää ärtyvän suolen oireyhtymän oireita, kuten ummetutas, ripulia, ilmavaivoja ja turvotusta.

23,60

APTEEKKI Tehokapseli Duo

Laktoosi-intolerantikoille täysin uudenlainen valmiste, joka sekä pilkkoo ravinnon laktoosin että helpottaa ilmavaivoja.

alkaen 6,60

i say: Turvotus & IBS-oireet

Kapselit tuovat helpotusta turvotuksen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn, ilmavaivojen aiheuttamaan epämukavuuden tunteeseen ja ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) johtuvaan lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen.

15,60
Tuotteen tietoarkki